8.4 km | 01:16:54 | 09:06/km日期: 2023-10-17 16:39 - 平均心率: 111 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 07'28" / 06'58" / 07'06" / 07'05" / 07'08" / 10'58" / 12'14" / 12'01" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+05'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+05'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'12" (+06'14") | 449 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'58" | 00:14'26" |
| 3 | 07'06" | 00:21'32" |
| 4 | 07'05" | 00:28'37" |
| 5 | 07'08" | 00:35'45" |
| 6 | 10'58" | 00:46'43" |
| 7 | 12'14" | 00:58'57" |
| 8 | 12'01" | 01:10'58" |
| 8.4 | 13'11" | 01:16'54" |
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