Sharon Wang 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon Wang 台中
ID 225120

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4.3 km | 00:26:58 | 06:19/km

日期: 2016-04-20 18:01 - 地點: 咱ㄟ大庄媽 - 天氣: 晴 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 06'36" / 96'42" / 06'10" / 07'56" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'52"

(13'11")

06'52" (+00'43")

1000 / 2000

3

06'09"

(19'21")

06'09"

1000 / 3000

4

06'10"

(25'32")

06'10" (+00'01")

1000 / 4000

5

01'25"

(26'58")

05'34"

256 / 4256

台中

Sharon Wang

·

大庄媽排文昌筆（限量200支），巧遇好多親朋好友^_^
好棒棒喔

4月累積里程 : 93.58 km

Mizuno Prima VIVO 累積 : 313.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 卓一方和其他 4 人說推

·

joey1975186 最後一公里偷懶喔

2016-04-20 20:16 ·

Sharon Wang 去遶了ㄧ圈也補不到5K^o^

2016-04-20 20:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	96'42"	01:43'18"
3	06'10"	01:49'28"
4	07'56"	01:57'24"
4.3	05'34"	01:58'50"

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