劉家守 2023/10/18 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

10.5 km | 01:09:31 | 06:38/km

日期: 2023-10-18 05:37 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 07'30" / 06'39" / 06'43" / 06'34" / 06'25" / 06'40" / 06'24" / 06'44" / 06'35" / 06'13" / 06'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 209.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'39"	00:14'09"
3	06'43"	00:20'52"
4	06'34"	00:27'26"
5	06'25"	00:33'51"
6	06'40"	00:40'31"
7	06'24"	00:46'55"
8	06'44"	00:53'39"
9	06'35"	01:00'14"
10	06'13"	01:06'27"
10.5	06'40"	01:09'32"

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成績 : 01:07:05

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