8.0 km | 00:52:22 | 06:31/km日期: 2023-10-14 16:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'04" / 06'28" / 06'26" / 06'09" / 06'27" / 06'08" / 06'55" / 06'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'28" | 00:13'32" |
| 3 | 06'26" | 00:19'58" |
| 4 | 06'09" | 00:26'07" |
| 5 | 06'27" | 00:32'34" |
| 6 | 06'08" | 00:38'42" |
| 7 | 06'55" | 00:45'37" |
| 8 | 06'41" | 00:52'18" |
| 8.0 | 06'35" | 00:52'25" |
留言 
展開計圈分析
