7.6 km | 01:39:32 | 13:07/km日期: 2023-10-14 06:46 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 11'03" / 11'47" / 13'08" / 15'05" / 18'24" / 11'57" / 11'30" / 11'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 11'47" | 00:22'50" |
| 3 | 13'08" | 00:35'58" |
| 4 | 15'05" | 00:51'03" |
| 5 | 18'24" | 01:09'27" |
| 6 | 11'57" | 01:21'24" |
| 7 | 11'30" | 01:32'54" |
| 7.6 | 11'19" | 01:39'31" |
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