Calvin Chang 2023/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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13.7 km | 01:40:23 | 07:20/km

日期: 2023-10-01 05:48 - 卡路里: 738 Cal

Pace: 12'41" / 07'37" / 05'55" / 05'53" / 05'37" / 05'39" / 05'43" / 05'37" / 05'51" / 05'58" / 09'42" / 06'36" / 07'51" / 14'36" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

10月累積里程 : 202.15 km

adidas TAKUME SEN 8 累積 : 1281.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	07'37"	00:20'18"
3	05'55"	00:26'13"
4	05'53"	00:32'06"
5	05'37"	00:37'43"
6	05'39"	00:43'22"
7	05'43"	00:49'05"
8	05'37"	00:54'42"
9	05'51"	01:00'33"
10	05'58"	01:06'31"
11	09'42"	01:16'13"
12	06'36"	01:22'49"
13	07'51"	01:30'40"
13.7	13'54"	01:40'27"

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成績 : 01:07:05

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