6.5 km | 00:38:59 | 05:57/km日期: 2023-09-14 18:23 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'51" / 07'49" / 06'10" / 04'21" / 05'33" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'35") | 545 / 6545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'51" | 00:13'14" |
| 3 | 07'49" | 00:21'03" |
| 4 | 06'10" | 00:27'13" |
| 5 | 04'21" | 00:31'34" |
| 6 | 05'33" | 00:37'07" |
| 6.5 | 05'55" | 00:40'21" |
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