9.2 km | 01:04:26 | 07:01/km日期: 2023-09-10 19:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'19" / 05'50" / 05'59" / 05'45" / 07'13" / 05'59" / 06'33" / 06'21" / 10'29" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'29" (+04'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'53" (+05'08") | 174 / 9174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'50" | 00:14'09" |
| 3 | 05'59" | 00:20'08" |
| 4 | 05'45" | 00:25'53" |
| 5 | 07'13" | 00:33'06" |
| 6 | 05'59" | 00:39'05" |
| 7 | 06'33" | 00:45'38" |
| 8 | 06'21" | 00:51'59" |
| 9 | 10'29" | 01:02'28" |
| 9.2 | 10'53" | 01:04'22" |
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