Michael Lin 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

95 位追隨者

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7.1 km | 00:46:33 | 06:35/km

日期: 2016-04-02 08:54 - 地點: 18^ 3 - 天氣: 夏天來了 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7656 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'30" / 06'26" / 06'17" / 06'32" / 06'14" / 06'23" / 07'22" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'33"

(06'33")

06'30" (+00'19")

1007 / 1007

169 / 90

2

06'29"

(13'02")

06'25" (+00'14")

1008 / 2015

170 / 91

3

06'26"

(19'28")

06'22" (+00'11")

1008 / 3024

170 / 92

4

06'35"

(26'03")

06'32" (+00'21")

1005 / 4030

169 / 89

5

06'13"

(32'16")

06'11"

1003 / 5033

168 / 95

展開計圈分析

新竹

Michael Lin

·

假日的山上真是非常的熱鬧。

4月累積里程 : 35.59 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, Lee 和其他 12 人說推

·

江明修晚安
運動愉快

2016-04-02 23:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'26"	00:12'56"
3	06'17"	00:19'13"
4	06'32"	00:25'45"
5	06'14"	00:31'59"
6	06'23"	00:38'22"
7	07'22"	00:45'44"
7.1	12'20"	00:46'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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