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恭喜完成了初半馬 半馬 | 02:18:30 | 06:33/km | 第1半馬
日期: 2011-10-30 06:00 - 總爬升: 197 m - 地點: 清水區鰲峰山運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1329 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 補個紀錄。初半馬,記得前一個月才開始練,最多10km,當時月跑量大概還不到30km,結果半馬跑到18km就抽筋步兵了,最後腳起水泡還雙大腿抽筋,痛了一個星期才回復。 10月累積里程 : 21.10 km GPX 上傳 | 11 years ago · 留言 |