Fangnien Lee 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.4 km | 00:36:19 | 06:44/km

日期: 2016-03-29 17:48 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 26%

Pace: 07'00" / 06'53" / 06'43" / 06'44" / 06'17" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

06'58" (+00'44")

1007 / 1007

2

06'57"

(13'59")

06'54" (+00'40")

1006 / 2013

3

06'47"

(20'46")

06'41" (+00'27")

1013 / 3026

4

06'46"

(27'32")

06'43" (+00'29")

1007 / 4034

5

06'15"

(33'47")

06'14"

1001 / 5035

6

02'32"

(36'19")

06'23" (+00'09")

396 / 5431

3月累積里程 : 151.69 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

ㄚ妮和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'53"	00:13'53"
3	06'43"	00:20'36"
4	06'44"	00:27'20"
5	06'17"	00:33'37"
5.4	06'57"	00:36'19"

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