10.7 km | 01:05:50 | 06:10/km日期: 2016-03-19 15:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'42" / 06'20" / 06'14" / 06'23" / 06'25" / 05'13" / 06'11" / 06'38" / 05'23" / 05'02" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'41") | 993 / 993 |
| 2 | | 06'21" (+01'20") | 997 / 1991 |
| 3 | | 06'12" (+01'11") | 1000 / 2992 |
| 4 | | 06'22" (+01'21") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 06'25" (+01'24") | 999 / 4993 |
| 6 | | 06'18" (+01'17") | 832 / 5825 |
| 7 | | 05'15" (+00'14") | 1168 / 6994 |
| 8 | | 06'38" (+01'37") | 998 / 7992 |
| 9 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 8993 |
| 10 | | 05'01" | 999 / 9992 |
| 11 | | 08'05" (+03'04") | 661 / 10653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
147.40 km 
ASICS TARTHERGALE 3 累積 :
811.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 06'14" | 00:19'16" |
| 4 | 06'23" | 00:25'39" |
| 5 | 06'25" | 00:32'04" |
| 6 | 05'13" | 00:37'17" |
| 7 | 06'11" | 00:43'28" |
| 8 | 06'38" | 00:50'06" |
| 9 | 05'23" | 00:55'29" |
| 10 | 05'02" | 01:00'31" |
| 10.7 | 08'06" | 01:05'49" |
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