10.1 km | 00:58:53 | 05:51/km日期: 2016-03-21 18:11 - 地點: 公道五 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 89 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'36" / 05'26" / 05'50" / 05'50" / 05'57" / 06'05" / 06'03" / 06'06" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 998 / 2009 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 999 / 3008 |
| 4 | | 05'24" | 1007 / 4016 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1012 / 5028 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1008 / 6036 |
| 7 | | 05'57" (+00'33") | 1010 / 7046 |
| 8 | | 06'05" (+00'41") | 999 / 8046 |
| 9 | | 06'05" (+00'41") | 1002 / 9048 |
| 10 | | 06'04" (+00'40") | 1008 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 328.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'36" | 00:17'05" |
| 4 | 05'26" | 00:22'31" |
| 5 | 05'50" | 00:28'21" |
| 6 | 05'50" | 00:34'11" |
| 7 | 05'57" | 00:40'08" |
| 8 | 06'05" | 00:46'13" |
| 9 | 06'03" | 00:52'16" |
| 10 | 06'06" | 00:58'22" |
| 10.1 | 09'44" | 00:58'53" |
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