黃呈任 2016/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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3.3 km | 00:17:11 | 05:15/km

日期: 2016-03-21 18:22 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'06" / 05'03" / 05'28" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'05" (+00'06")

985 / 985

2

05'03"

(10'04")

04'59"

1011 / 1997

3

05'25"

(15'29")

05'27" (+00'28")

992 / 2990

4

01'42"

(17'11")

06'08" (+01'09")

276 / 3266

3月累積里程 : 171.27 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

Android - Xiaomi HM 1S 上傳 | 8 years ago

陳秀珠, 李成國和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'03"	00:10'09"
3	05'28"	00:15'37"
3.3	05'52"	00:17'11"

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朋友動態

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