8.9 km | 00:57:04 | 06:22/km日期: 2016-03-18 08:34 - 地點: 烏日 - 天氣: 熱 - 平均心率: 116 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 05'49" / 06'08" / 06'07" / 06'26" / 06'06" / 06'32" / 06'50" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.48 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 累積 :
682.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 06'08" | 00:17'56" |
| 4 | 06'07" | 00:24'03" |
| 5 | 06'26" | 00:30'29" |
| 6 | 06'06" | 00:36'35" |
| 7 | 06'32" | 00:43'07" |
| 8 | 06'50" | 00:49'57" |
| 8.9 | 07'30" | 00:57'04" |
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