5.0 km | 00:37:39 | 07:31/km日期: 2023-08-09 18:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'19" / 07'29" / 07'28" / 07'41" / 07'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'29" | 00:14'48" |
| 3 | 07'28" | 00:22'16" |
| 4 | 07'41" | 00:29'57" |
| 5 | 07'40" | 00:37'37" |
| 5.0 | 06'14" | 00:37'40" |
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