Chris Yang 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Yang 南投
ID 1270

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6.0 km | 00:45:32 | 07:32/km

日期: 2016-03-08 16:58 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6756 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'27" / 06'10" / 05'50" / 05'57" / 06'28" / 13'11" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'43"

(13'43")

06'50" (+00'57")

2006 / 2006

177 / 82

2

11'48"

(25'31")

05'53"

2002 / 4008

182 / 93

3

19'48"

(45'19")

09'52" (+03'59")

2005 / 6013

107 / 93

4

00'13"

(45'32")

05'20"

40 / 6054

156 / 119

3月累積里程 : 178.32 km

mizuno inspire 9 累積 : 1239.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

振豐, Chris Yang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'10"	00:13'37"
3	05'50"	00:19'27"
4	05'57"	00:25'24"
5	06'28"	00:31'52"
6	13'11"	00:45'03"
6.0	11'56"	00:45'32"

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