7.3 km | 01:06:07 | 09:02/km日期: 2023-08-05 08:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 06'38" / 06'41" / 06'38" / 06'32" / 13'26" / 14'24" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+05'21") | 370 / 5370 |
| 7 | | 13'58" (+07'27") | 1000 / 6370 |
| 8 | | 14'37" (+08'06") | 860 / 7230 |
| 9 | | 11:04'10" (+57'39") | 0 / 7230 |
| 10 | | 26'17" (+19'46") | 78 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'38" | 00:13'11" |
| 3 | 06'41" | 00:19'52" |
| 4 | 06'38" | 00:26'30" |
| 5 | 06'32" | 00:33'02" |
| 6 | 13'26" | 00:46'28" |
| 7 | 14'24" | 01:00'52" |
| 7.3 | 17'03" | 01:06'08" |
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