Wei Hsun W 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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40.2 km | 03:34:56 | 11.2 km/h

日期: 2016-03-05 12:46 - 地點: National University of Kaohsiung - 天氣: Fine & Rain - 卡路里: 1229 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

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Trust me, the place is really worth playing,running and cycling.
Trip Time 03:35:11
Riding Time 02:20:39
Riding Distance 40.09 km
Altitude Gain 77 m
Avg Speed 17.1 km/h

3月累積里程 : 286.70 km

GIANT ADVANCED 3K 二級碳纖維車公路車

GPX 上傳 | 8 years ago

Star, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.7	0.0 %
2	13.2	0.0 %
3	15.8	0.0 %
4	9.8	0.0 %
5	12.5	0.0 %
6	11.1	0.0 %
7	15.8	0.0 %
8	12.5	0.0 %
9	15.8	0.0 %
10	21.4	0.0 %
11	19.6	0.0 %
12	25.0	0.0 %
13	12.2	0.0 %
14	9.4	0.0 %
15	14.1	0.0 %
16	19.1	0.0 %
17	3.4	0.0 %
18	6.3	0.0 %
19	10.5	0.0 %
20	6.0	0.0 %
21	7.4	0.0 %
22	6.6	0.0 %
23	5.0	0.0 %
24	9.1	0.0 %
25	20.5	0.0 %
26	11.8	0.0 %
27	13.2	0.0 %
28	14.1	0.0 %
29	11.5	0.0 %
30	14.1	0.0 %
31	14.5	0.0 %
32	14.3	0.0 %
33	15.8	0.0 %
34	16.4	0.0 %
35	12.9	0.0 %
36	11.5	0.0 %
37	19.6	0.0 %
38	26.5	0.0 %
39	15.3	0.0 %
40	19.6	0.0 %
40.2	13.6	0.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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