5.0 km | 00:26:53 | 05:21/km日期: 2016-02-22 21:17 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 96%
Pace: 05'28" / 05'07" / 05'16" / 05'24" / 05'12" / 39'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1004 / 1004 | 190 / 96 |
| 2 | | 05'04" | 1009 / 2013 | 194 / 101 |
| 3 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 3014 | 190 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'29") | 1009 / 4023 | 191 / 93 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1001 / 5024 | 194 / 98 |
空汙+身體欠佳吧
跑起來不怎舒服，有熱就好
為了確認日本是否成行即將進行壓力測試...
很可怕的
2月累積里程 : 140.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'07" | 00:10'35" |
| 3 | 05'16" | 00:15'51" |
| 4 | 05'24" | 00:21'15" |
| 5 | 05'12" | 00:26'27" |
| 5.0 | 38'20" | 00:26'53" |
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