6.0 km | 00:30:40 | 05:06/km日期: 2023-07-10 21:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'38" / 05'11" / 05'07" / 04'54" / 04'51" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'11" | 00:10'49" |
| 3 | 05'07" | 00:15'56" |
| 4 | 04'54" | 00:20'50" |
| 5 | 04'51" | 00:25'41" |
| 6 | 04'56" | 00:30'37" |
| 6.0 | 04'55" | 00:30'40" |
展開計圈分析
留言 
