8.2 km | 00:53:37 | 06:34/km日期: 2023-07-10 19:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'18" / 06'33" / 06'41" / 07'30" / 06'30" / 07'10" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+01'46") | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 262.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 06'18" | 00:19'05" |
| 4 | 06'33" | 00:25'38" |
| 5 | 06'41" | 00:32'19" |
| 6 | 07'30" | 00:39'49" |
| 7 | 06'30" | 00:46'19" |
| 8 | 07'10" | 00:53'29" |
| 8.2 | 08'06" | 00:54'43" |
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