11.3 km | 01:02:14 | 05:29/km日期: 2016-02-15 20:38 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 56 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 62%
Pace: 05'38" / 05'20" / 05'28" / 05'13" / 05'34" / 05'27" / 05'35" / 05'31" / 05'49" / 05'29" / 05'16" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'26") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 2003 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1010 / 3013 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 1008 / 4022 |
| 5 | | 05'33" (+00'22") | 1004 / 5026 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 997 / 6024 |
| 7 | | 05'35" (+00'24") | 1008 / 7033 |
| 8 | | 05'31" (+00'20") | 1007 / 8040 |
| 9 | | 05'49" (+00'38") | 1001 / 9042 |
| 10 | | 05'29" (+00'18") | 1006 / 10049 |
| 11 | | 05'11" | 1005 / 11054 |
| 12 | | 05'06" | 329 / 11383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 130.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'20" | 00:10'58" |
| 3 | 05'28" | 00:16'26" |
| 4 | 05'13" | 00:21'39" |
| 5 | 05'34" | 00:27'13" |
| 6 | 05'27" | 00:32'40" |
| 7 | 05'35" | 00:38'15" |
| 8 | 05'31" | 00:43'46" |
| 9 | 05'49" | 00:49'35" |
| 10 | 05'29" | 00:55'04" |
| 11 | 05'16" | 01:00'20" |
| 11.3 | 05'56" | 01:02'14" |
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