阿寬(新竹路跑社) 2012/06/03 訓練日誌

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

11.6 km | 01:25:02 | 07:20/km

日期: 2012-06-03 17:29 - 地點: 青草湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'18" / 06'12" / 06'24" / 06'21" / 07'51" / 07'22" / 06'49" / 07'55" / 08'18" / 08'01" / 08'24" / 08'42" /

環湖跑6圈!

6月累積里程 : 100.75 km

M1 上傳 | 12 years ago

蔡德甫, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'12"	00:12'30"
3	06'24"	00:18'54"
4	06'21"	00:25'15"
5	07'51"	00:33'06"
6	07'22"	00:40'28"
7	06'49"	00:47'17"
8	07'55"	00:55'12"
9	08'18"	01:03'30"
10	08'01"	01:11'31"
11	08'24"	01:19'55"
11.6	08'42"	01:25'02"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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