Ricky Chen 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chen 新北市
ID 408168

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半馬 | 02:33:07 | 07:15/km | 第11半馬

2023 國家地理路跑 RUN FOR EARTH

官方成績
日期	2023-04-23
成績	02:33:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'07")

00:33'07"

01:07'23"

10 km

(01:07'23")

00:34'16" (+01'09")

15 km

(01:41'24")

00:34'01" (+00'54")

01:15'07" (+07'44")

20 km

(02:22'30")

00:41'06" (+07'59")

Finish

(02:33:07)

日期: 2023-04-23 05:50 - 卡路里: 1308 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

新北市

Ricky Chen

·

新北市

Ricky Chen

·

新北市

Ricky Chen

·

吃不停

賽後評分: 不錯
給 4 星

4月累積里程 : 31.41 km

KIPRUN LONG REPELLENT M 累積 : 1043.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Elaine Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'11"	00:13'56"
3	06'41"	00:20'37"
4	06'22"	00:26'59"
5	06'08"	00:33'07"
6	06'20"	00:39'27"
7	06'15"	00:45'42"
8	07'46"	00:53'28"
9	06'26"	00:59'54"
10	07'29"	01:07'23"
11	06'33"	01:13'56"
12	06'26"	01:20'22"
13	07'54"	01:28'16"
14	06'33"	01:34'49"
15	06'35"	01:41'24"
16	07'23"	01:48'47"
17	07'52"	01:56'39"
18	09'17"	02:05'56"
19	08'02"	02:13'58"
20	08'32"	02:22'30"
21	07'35"	02:30'05"
21.4	07'32"	02:33'10"

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