李建成 2016/01/21 訓練日誌

李建成嘉義
ID 193412

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李建成

10.3 km | 00:59:36 | 05:46/km

日期: 2016-01-21 19:20 - 地點: 高鐵大道 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'10" / 05'28" / 05'22" / 06'01" / 05'20" / 06'30" / 06'22" / 05'18" / 05'38" / 05'53" / 04'43" /

夜奔高鐵大道

1月累積里程 : 134.64 km

GPX 上傳 | 8 years ago

路痕, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 47 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-01-22 05:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'28"	00:11'38"
3	05'22"	00:17'00"
4	06'01"	00:23'01"
5	05'20"	00:28'21"
6	06'30"	00:34'51"
7	06'22"	00:41'13"
8	05'18"	00:46'31"
9	05'38"	00:52'09"
10	05'53"	00:58'02"
10.3	04'42"	00:59'36"

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