Jason Chang 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
ID 54445

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12.5 km | 01:17:20 | 06:12/km

日期: 2016-01-16 08:21 - 地點: 龍潭腳踏車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'12" / 06'00" / 05'56" / 06'12" / 06'00" / 06'08" / 06'32" / 06'08" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'24" / 06'27" /

很好的天氣～
濕冷了一週，該動動！

1月累積里程 : 136.74 km

Ｂrooks Ghost 7 累積 : 3260.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, 芳瑞和其他 27 人說推

·

陳榮興晚安…運動愉快

2016-01-16 21:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	05'56"	00:18'08"
4	06'12"	00:24'20"
5	06'00"	00:30'20"
6	06'08"	00:36'28"
7	06'32"	00:43'00"
8	06'08"	00:49'08"
9	06'24"	00:55'32"
10	06'16"	01:01'48"
11	06'12"	01:08'00"
12	06'24"	01:14'24"
12.5	06'26"	01:17'20"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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