10.1 km | 00:55:28 | 05:30/km日期: 2023-05-15 08:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'36" / 05'46" / 05'26" / 05'28" / 05'34" / 05'19" / 05'18" / 05'18" / 05'38" / 05'27" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'19") | 1001 / 1001 | 200 / 88 |
| 2 | | 05'46" (+00'29") | 1001 / 2002 | 202 / 85 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3003 | 204 / 90 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1001 / 4004 | 203 / 89 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1002 / 5007 | 200 / 89 |
| 6 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 6007 | 202 / 92 |
| 7 | | 05'17" | 1001 / 7009 | 201 / 93 |
| 8 | | 05'18" (+00'01") | 1001 / 8010 | 200 / 93 |
| 9 | | 05'40" (+00'23") | 1001 / 9012 | 197 / 89 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 10013 | 198 / 90 |
| 11 | | 05'50" (+00'33") | 65 / 10079 | 198 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'46" | 00:11'22" |
| 3 | 05'26" | 00:16'48" |
| 4 | 05'28" | 00:22'16" |
| 5 | 05'34" | 00:27'50" |
| 6 | 05'19" | 00:33'09" |
| 7 | 05'18" | 00:38'27" |
| 8 | 05'18" | 00:43'45" |
| 9 | 05'38" | 00:49'23" |
| 10 | 05'27" | 00:54'50" |
| 10.1 | 07'58" | 00:55'28" |
展開計圈分析
留言 
