6.4 km | 00:51:06 | 07:59/km日期: 2023-05-12 07:14 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'37" / 11'06" / 06'52" / 07'24" / 05'49" / 10'53" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 518 / 5518 |
| 7 | | 15'34" (+10'00") | 442 / 5961 |
| 8 | | 14'11" (+08'37") | 433 / 6395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 11'06" | 00:18'43" |
| 3 | 06'52" | 00:25'35" |
| 4 | 07'24" | 00:32'59" |
| 5 | 05'49" | 00:38'48" |
| 6 | 10'53" | 00:49'41" |
| 6.4 | 14'22" | 00:55'22" |
展開計圈分析
留言 
