7.5 km | 00:54:02 | 07:12/km日期: 2023-05-09 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'56" / 07'22" / 07'21" / 07'20" / 07'13" / 07'16" / 07'04" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'23" (+00'19") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'16" (+00'12") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'11" (+00'07") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 07'07" (+00'03") | 1080 / 7480 |
| 6 | | 03'59" | 10 / 7490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'22" | 00:14'18" |
| 3 | 07'21" | 00:21'39" |
| 4 | 07'20" | 00:28'59" |
| 5 | 07'13" | 00:36'12" |
| 6 | 07'16" | 00:43'28" |
| 7 | 07'04" | 00:50'32" |
| 7.5 | 07'06" | 00:54'01" |
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