Li Wenchin 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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6.0 km | 00:42:44 | 07:04/km

日期: 2016-01-05 16:45 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'12" / 06'04" / 06'44" / 06'52" / 07'12" / 09'20" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'23")

06'02"

1002 / 2001

3

06'49"

(19'12")

06'49" (+00'47")

1000 / 3002

4

06'52"

(26'04")

06'52" (+00'50")

1000 / 4002

5

07'12"

(33'16")

07'13" (+01'11")

997 / 4999

展開計圈分析

1月累積里程 : 240.39 km

ASICS 虎走累積 : 902.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Steven, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'04"	00:12'16"
3	06'44"	00:19'00"
4	06'52"	00:25'52"
5	07'12"	00:33'04"
6	09'20"	00:42'24"
6.0	11'06"	00:42'44"

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成績 : 01:07:05

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