3.1 km | 00:34:25 | 10:56/km日期: 2023-04-24 17:01 - 平均心率: 111 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 5164 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'20" / 10'35" / 12'13" / 29'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 | 200 / 61 |
| 2 | | 11'42" (+03'38") | 1000 / 2001 | 142 / 60 |
| 3 | | 12'42" (+04'38") | 1000 / 3002 | 125 / 62 |
| 4 | | 13'28" (+05'24") | 141 / 3143 | 145 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 273.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 10'35" | 00:17'55" |
| 3 | 12'13" | 00:30'08" |
| 3.1 | 29'53" | 00:34'25" |
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