Cloud 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud 新竹
ID 114004

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6.3 km | 00:30:57 | 04:56/km

日期: 2016-01-04 23:42 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 05'51" / 04'55" / 04'44" / 04'49" / 04'47" / 04'39" / 04'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 107.74 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 440.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 正文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	04'55"	00:10'46"
3	04'44"	00:15'30"
4	04'49"	00:20'19"
5	04'47"	00:25'06"
6	04'39"	00:29'45"
6.3	04'27"	00:30'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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