4.1 km | 00:47:08 | 11:35/km日期: 2023-04-21 17:20 - 平均心率: 99 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 11'53" / 11'11" / 11'19" / 11'28" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'52" (+00'42") | 1000 / 1000 | 112 / 75 |
| 2 | | 11'10" | 1000 / 2000 | 116 / 76 |
| 3 | | 11'20" (+00'10") | 1000 / 3001 | 115 / 76 |
| 4 | | 11'25" (+00'15") | 1001 / 4002 | 114 / 76 |
| 5 | | 19'54" (+08'44") | 56 / 4058 | 102 / 49 |
| 6 | | 16'50" (+05'40") | 9 / 4068 | 132 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 390.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 11'11" | 00:23'04" |
| 3 | 11'19" | 00:34'23" |
| 4 | 11'28" | 00:45'51" |
| 4.1 | 18'37" | 00:47'08" |
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