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 |  2.0 km | 00:11:25 | 05:39/km日期: 2023-04-11 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% Pace: 05'30" / 05'49" / 05'33" /
4月累積里程 : 172.90 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago ·  留言
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                                   跑鞋 (7)  Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 已使用了 3 年 27 天 共跑了 168.8 km 我要評分  NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 已使用了 4 年 29 天 共跑了 219.1 km 我要評分  ASICS GT-1000 6 已使用了 7 年 2 個月 10 天 共跑了 116.4 km 給 5 星   Vibram V-Run 2017 已使用了 7 年 2 個月 13 天 共跑了 163.4 km 我要評分  Vibram V-Run 2016 已使用了 7 年 8 個月 28 天 共跑了 1719.7 km 我要評分  赤足 已使用了 7 年 10 個月 12 天 共跑了 16.5 km 我要評分  mizuno wave emperor 2 已使用了 7 年 11 個月 3 天 共跑了 61.0 km 我要評分 單車 (1)  ISAAC KAON 已使用了 8 年 6 個月 20 天 共騎了 1718.6 km 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:18:12 半馬 : 01:31:57 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  12540.9 km |  3238.0 km2025 年 : 114.3 km | 2.8 km
朋友 (34)            里程碑 (198) 2025/01/12 賀！尚恩 破PB - 全馬 | 03:18:122023/12/17 賀！尚恩 破PB - 全馬 | 03:22:472023/11/12 尚恩 完成了第 10 半馬! - 2023 渣打臺北公益馬拉松2023/03/19 賀！尚恩 破PB - 全馬 | 03:28:062022/12/18 賀！尚恩 破PB - 全馬 | 03:28:152022/10/30 賀！尚恩 破PB - 半馬 | 01:31:572022/04/16 尚恩 完成了第 20 馬! - 2022 年經典重現~梨山馬拉松2019/08/22 恭喜 尚恩 獲得 1500 推2018/12/09 尚恩 完成了第 10 馬! - 2018 臺北馬拉松2017/12/17 恭喜 尚恩 獲得 1000 推 |
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