邱顯龍 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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14.9 km | 01:23:23 | 05:36/km

日期: 2015-12-27 06:17 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 05'56" / 05'27" / 05'20" / 05'18" / 05'21" / 06'42" / 06'03" / 05'17" / 05'33" / 05'24" / 05'24" / 05'42" / 05'31" / 05'52" / 05'15" /

12月累積里程 : 198.54 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐵腿J弟, Jack Chiu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'27"	00:11'23"
3	05'20"	00:16'43"
4	05'18"	00:22'01"
5	05'21"	00:27'22"
6	06'42"	00:34'04"
7	06'03"	00:40'07"
8	05'17"	00:45'24"
9	05'33"	00:50'57"
10	05'24"	00:56'21"
11	05'24"	01:01'45"
12	05'42"	01:07'27"
13	05'31"	01:12'58"
14	05'52"	01:18'50"
14.9	05'15"	01:23'23"

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成績 : 01:07:05

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