4.2 km | 00:36:26 | 08:43/km日期: 2023-04-07 12:47 - 平均心率: 98 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 15'33" / 03'26" / 05'45" / 09'05" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+06'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'06") | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'33" | 00:15'33" |
| 2 | 03'26" | 00:18'59" |
| 3 | 05'45" | 00:24'44" |
| 4 | 09'05" | 00:33'49" |
| 4.2 | 06'56" | 00:35'04" |
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