3.0 km | 00:33:46 | 11:14/km日期: 2023-03-29 12:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 13'13" / 10'46" / 2570'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'52") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 10'46" | 00:23'59" |
| 3.0 | 12'46" | 00:36'50" |
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