5.1 km | 00:39:39 | 07:46/km日期: 2015-12-13 16:25 - 地點: 關渡 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'21" / 07'33" / 08'43" / 07'55" / 07'37" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'31") | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'33" | 00:14'54" |
| 3 | 08'43" | 00:23'37" |
| 4 | 07'55" | 00:31'32" |
| 5 | 07'37" | 00:39'09" |
| 5.1 | 05'15" | 00:39'39" |
留言 
