8.2 km | 00:43:54 | 05:21/km日期: 2023-03-24 18:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'52" / 05'29" / 05'28" / 05'16" / 06'41" / 05'28" / 05'05" / 05'39" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
492.14 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黑） 累積 :
1043.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'16" | 00:22'05" |
| 5 | 06'41" | 00:28'46" |
| 6 | 05'28" | 00:34'14" |
| 7 | 05'05" | 00:39'19" |
| 8 | 05'39" | 00:44'58" |
| 8.2 | 04'48" | 00:45'57" |
留言 
展開計圈分析
