5.2 km | 00:40:06 | 07:39/km日期: 2023-03-23 12:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'58" / 07'14" / 07'31" / 08'27" / 07'20" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+04'04") | 237 / 5237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'14" | 00:14'12" |
| 3 | 07'31" | 00:21'43" |
| 4 | 08'27" | 00:30'10" |
| 5 | 07'20" | 00:37'30" |
| 5.2 | 11'02" | 00:40'07" |
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