8.5 km | 00:47:48 | 05:39/km日期: 2023-03-22 16:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 06'29" / 05'28" / 05'20" / 05'26" / 05'25" / 05'30" / 05'23" / 05'13" / 07'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'28" | 00:11'57" |
| 3 | 05'20" | 00:17'17" |
| 4 | 05'26" | 00:22'43" |
| 5 | 05'25" | 00:28'08" |
| 6 | 05'30" | 00:33'38" |
| 7 | 05'23" | 00:39'01" |
| 8 | 05'13" | 00:44'14" |
| 8.5 | 07'48" | 00:47'48" |
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