張永生 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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10.1 km | 00:52:45 | 05:13/km

日期: 2015-12-17 18:29 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

Pace: 05'18" / 05'26" / 05'33" / 05'35" / 06'08" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'31" /

12月累積里程 : 345.38 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Miles Tseng 和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2015-12-17 20:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'26"	00:10'44"
3	05'33"	00:16'17"
4	05'35"	00:21'52"
5	06'08"	00:28'00"
6	04'52"	00:32'52"
7	05'00"	00:37'52"
8	04'48"	00:42'40"
9	04'48"	00:47'28"
10	04'52"	00:52'20"
10.1	04'29"	00:52'45"

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成績 : 01:07:05

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