6.5 km | 00:45:46 | 07:00/km日期: 2023-03-20 16:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 06'15" / 05'43" / 05'57" / 06'42" / 07'03" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'54" (+09'11") | 527 / 6527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.00 km 
adidas Boston 8 累積 :
3371.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 05'43" | 00:18'12" |
| 4 | 05'57" | 00:24'09" |
| 5 | 06'42" | 00:30'51" |
| 6 | 07'03" | 00:37'54" |
| 6.5 | 14'55" | 00:45'47" |
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