11.1 km | 01:50:13 | 09:56/km日期: 2023-03-16 20:04 - 平均心率: 101 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 09'11" / 07'24" / 07'31" / 27'00" / 28'00" / 13'49" / 07'46" / 08'01" / 13'06" / 03'59" / 07'30" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+04'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+09'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'03" (+12'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+09'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+03'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+03'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'05" (+09'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+03'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 36'25" (+32'26") | 85 / 11085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'24" | 00:16'35" |
| 3 | 07'31" | 00:24'06" |
| 4 | 27'00" | 00:51'06" |
| 5 | 28'00" | 01:19'06" |
| 6 | 13'49" | 01:32'55" |
| 7 | 07'46" | 01:40'41" |
| 8 | 08'01" | 01:48'42" |
| 9 | 13'06" | 02:01'48" |
| 10 | 03'59" | 02:05'47" |
| 11 | 07'30" | 02:13'17" |
| 11.1 | 36'28" | 02:16'24" |
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