10.2 km | 01:16:30 | 07:29/km日期: 2023-03-16 19:23 - 天氣: 陰 - 平均心率: 126 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 06'13" / 09'07" / 16'23" / 05'51" / 05'50" / 05'51" / 05'56" / 06'50" / 06'09" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'23" (+10'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'41") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
425.15 km 
Adidas Adizero PRO2 累積 :
1215.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'13" | 00:13'13" |
| 3 | 09'07" | 00:22'20" |
| 4 | 16'23" | 00:38'43" |
| 5 | 05'51" | 00:44'34" |
| 6 | 05'50" | 00:50'24" |
| 7 | 05'51" | 00:56'15" |
| 8 | 05'56" | 01:02'11" |
| 9 | 06'50" | 01:09'01" |
| 10 | 06'09" | 01:15'10" |
| 10.2 | 06'32" | 01:16'31" |
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