3.0 km | 00:19:38 | 06:31/km日期: 2023-03-11 18:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3182 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 06'27" / 06'51" / 06'06" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 1000 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'53" (+00'41") | 1001 / 2001 | 154 / 93 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3002 | 167 / 95 |
| 4 | | 05'03" | 6 / 3008 | 120 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'51" | 00:13'18" |
| 3 | 06'06" | 00:19'24" |
| 3.0 | 26'13" | 00:19'38" |
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