12.3 km | 01:10:55 | 05:45/km日期: 2023-03-05 07:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 01'27" / 05'32" / 06'13" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 13'42" / 05'40" / 06'37" / 05'52" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.63 km 
NIKE-ZOOM FLY 3 累積 :
7883.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 05'32" | 00:06'59" |
| 3 | 06'13" | 00:13'12" |
| 4 | 05'28" | 00:18'40" |
| 5 | 05'29" | 00:24'09" |
| 6 | 05'29" | 00:29'38" |
| 7 | 05'28" | 00:35'06" |
| 8 | 05'27" | 00:40'33" |
| 9 | 13'42" | 00:54'15" |
| 10 | 05'40" | 00:59'55" |
| 11 | 06'37" | 01:06'32" |
| 12 | 05'52" | 01:12'24" |
| 12.3 | 05'40" | 01:14'10" |
Ci-Hong Lian 說推
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