11.2 km | 01:10:31 | 06:18/km日期: 2023-03-10 16:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11314 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 06'09" / 05'56" / 05'47" / 06'05" / 06'35" / 05'24" / 05'28" / 05'25" / 05'59" / 05'33" / 10'07" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'44") | 1001 / 1001 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1002 / 2003 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1001 / 3005 | 171 / 100 |
| 4 | | 06'05" (+00'41") | 1002 / 4007 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'35" (+01'11") | 1001 / 5009 | 156 / 97 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 1002 / 6011 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 7014 | 170 / 107 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8014 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 9015 | 167 / 99 |
| 10 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 10016 | 175 / 101 |
| 11 | | 10'15" (+04'51") | 1000 / 11016 | 114 / 84 |
| 12 | | 11'32" (+06'08") | 151 / 11167 | 94 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.11 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖 累積 :
5247.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'56" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 06'05" | 00:23'57" |
| 5 | 06'35" | 00:30'32" |
| 6 | 05'24" | 00:35'56" |
| 7 | 05'28" | 00:41'24" |
| 8 | 05'25" | 00:46'49" |
| 9 | 05'59" | 00:52'48" |
| 10 | 05'33" | 00:58'21" |
| 11 | 10'07" | 01:08'28" |
| 11.2 | 12'10" | 01:10'31" |
展開計圈分析
留言 
