10.1 km | 00:54:03 | 05:22/km日期: 2023-03-08 06:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 05'21" / 05'35" / 05'27" / 05'27" / 05'17" / 05'16" / 05'26" / 05'16" / 04'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
308.50 km 
asics gt2000-2023 累積 :
1206.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'21" | 00:11'17" |
| 3 | 05'35" | 00:16'52" |
| 4 | 05'27" | 00:22'19" |
| 5 | 05'27" | 00:27'46" |
| 6 | 05'17" | 00:33'03" |
| 7 | 05'16" | 00:38'19" |
| 8 | 05'26" | 00:43'45" |
| 9 | 05'16" | 00:49'01" |
| 10 | 04'47" | 00:53'48" |
| 10.1 | 04'09" | 00:54'05" |
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